车手电影不少网友赞说，嘉纳循循善诱的亲子互动方式十分值得学习。 嘉纳坦承，这个比喻其实不是她的原创，但用它来为未来人生做准备还是满重要的，＂关于女儿要如何升入中约会大箭在弦上18作战3学，我已经思考了好几个星期，我想尽我所能帮她准备好＂。布里欧娜和妹妹在被夫妇俩收养之前，经历相当坎坷，由此，嘉纳在情商培养方面也格外花心思。

自我(我)超越之路，从教练自己开(開)始(始)开(開)始(始)练习做(做)自己(己)的

教练，学(學)习自己问自己问题，用下(下)面(面)的(的)问题(題)反(反)车手(手)电影观自己…1.当(當)我(我)在批评别人指责(責)别人时：再三问自己：2.当别人(人)在批评(評)我，指责(責)我(我)时：告诉(訴)自(自)己：不断重复地(地)告诉(訴)自己：3.当我(我)与(與)别人斤斤计(計)较(較)或相互比较(較)而且(且)绝不退让(讓)时：好好的问自(自)己(己)：重(重)复(複)的问自己(己)：4.当(當)我(我)见不(不)得别人好(好)，嫉(嫉)妒(妒)别人(人)时：反复问自己(己)：不平时可以买些苏打饼干放在办(辦)公桌里，以备(備)不时(時)之需。3、放(放)松(松)腹部胃疼(疼)时(時)，可(可)以把皮带松开(開)，这样可以保障胃气(氣)流(流)通(通)顺畅，让(讓)胃舒服一点。此时，试(試)着将双手(手)搓热后按揉(揉)胃部效果会更好。经常胃痛的(的)人，平时尽量穿(穿)舒适(適)宽松的衣服，避(避)免因为衣服过紧而腹部受(受)到挤压。如果没有(有)那段痛苦(苦)不堪的日(日)子，或许就没有(有)现(現)在的他。断重复(複)的(的)问自己(己)：同时也告诉(訴)自己：5.当我(我)无法忍受别人的(的)行(行)为与(與)缺点时：耐心(心)的告诉自己：不断重(重)复(複)的(的)告诉(訴)自己：6．当我(我)无(無)法(法)忍受别(別)人对(對)我的眼光与看(看)法(法)时：重复(複)的问自(自)己：重复的问自(自)己：7．当我(我)无法对(對)别人(人)诚(誠)实(實)并且不(不)断说谎(謊)时：诚(誠)实的问自己(己)：重复(複)的问自(自)己(己)：8．当(當)我(我)伤害别(別)人因此(此)自责而无法宽恕自己(己)时：重复的(的)问自己(己)：重复的问自己：9．当我受到伤害，委屈而无法(法)原谅对方时：真(真)切的问自己(己)：不断重(重)复的问(問)自己：10. 当我在可怜，同情别人，想帮助对方时：诚实正直的问自己：不断重复的(的)问自己：11. 当我的身体受伤或生病时(時)： 重复的(的)问(問)自己：不(不)断重(重)复的问自(自)己(己)：去倾听身体(體)所(所)传(傳)达的(的)讯息，去理(理)解来自(自)内心(心)的想法(法)，去面(面)对这(這)些讯息与(與)想(想)法，不(不)要去(去)否(否)定内在的真实声音，也(也)不要去(去)追求外在任何解(解)决方法(法)，唯有内观自己(己)才会明白自(自)己怎(怎)么了！最终你必(必)须看到一切肉(肉)体的(的)问题(題)，都是来自心(心)灵创(創)伤所(所)创(創)化的假(假)相而(而)已。