那山那海全集36集免费下载这样处理过的豆腐易熟不易碎2.油麦菜洗净切段3.炒锅烧热放油，放美人无部长的潜伏规则电影完整泪海兰珠复活是哪一集入 🔅油麦菜大火快炒，待菜叶软塌出汤，加适量盐炒匀，然后用铲子将菜叶扒拉到一边，锅底部留有菜汤，放入焯过的豆腐，在豆腐上淋2汤勺生抽，轻轻翻动半分钟（如果不怕麻烦，可先将炒过的油麦菜盛出，豆腐多炖煮一会儿，更加入味）4.最后将油麦菜和豆腐拌匀即可出锅。

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