日前(前)，刘阿姨(姨)因为倒走时不慎摔伤腰部来南(南)医(醫)三院(院)就诊(診)。刘(劉)阿(阿)姨听(聽)说倒着(著)走(走)路能锻炼(煉)腰(腰)背肌、起到(到)预防(防)和治疗腰痛脖子(子)痛的毛病，便(便)尝试倒走，没想到却摔(摔)伤(傷)了。网上(上)确(確)实(實)流传着(著)不(不)少(少)类似说法：“正走锻炼(煉)前面的(的)肌肉，倒(倒)走锻(鍛)炼后面(面)的肌(肌)肉”“倒走可以减轻或防(防)治腰椎(椎)、肩

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