在老师的引(yǐn)导下，学(xué)生们在舒(shū)缓的音乐中轻轻闭上眼(yǎn)睛，放松(sōng)全身，对自己一天的文明行为进行(xíng)回忆、反思。随后，学生在静悟卡上认认真真地写下了(le)自电影大(dà)家都知道基围虾(xiā)中(zhōng)含有非常(cháng)高的钙和锌，营养非常丰富，易(yì)消化，而且做法(fǎ)非常简单(dān)今天(tiān)教(jiào)大家做个(gè)既简(jiǎn)单 营养(yǎng)又(yòu)不流失(shī)做法，活体基围虾500克(kè)（自(zì)由选择算量）注意死虾(xiā)一定拿出来死掉基围虾肉质味道会变(biàn)味(wèi),影响口感步骤一：胡(hú)须剪掉(diào) 冷水冲洗干净(jìng)步骤二：先冷水烧开 放入(rù)姜(jiāng)片(piàn) 红醋(cù) 煮个2—3分钟 放入(rù)基围虾煮熟（建议煮(zhǔ)2-3分钟,细节(jié)煮太(tài)熟会(huì)影响口感）步骤三：出锅摆盘(pán) 调汁（黄灯笼辣椒(jiāo) 蒸鱼(yú)豉油 蒜蓉 一起放(fàng)入锅中(zhōng)煮沸(fèi) 锅中先放油烧热 黄灯笼(lóng)辣椒 蒜(suàn)蓉先(xiān)放炸香）还(hái)有一种清淡的(de) 直接蘸蒸鱼豉(shì)油吃虽然基围(wéi)虾(xiā)的营养价值高 味(wèi)道鲜(xiān)美 但是值(zhí)得注意(yì)的是一(yī)些对虾有过敏现象(xiàng)的(de)人不建议(yì)食用 。欧美黑人己的得失。最后，老师(shī)鼓励学生把静(jìng)悟所得用于(yú)行动(dòng)，做到“知行合一”。这是阳(yáng)明小学(xué)进行的(de)“燕赵教(jiào)育静悟课”。整堂课用了不到20分钟时间(jiān)，却达到了自(zì)我(wǒ)教育的目的。

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